Consultoria nutricional online

Ganhe massa magra e perca gordura com um plano feito pra sua rotina

Acompanhamento próximo, ajustes todo mês e, se você quiser, dieta e treino montados juntos, os dois puxando pro mesmo objetivo.

Ver planosa partir de R$ 213 por mês
Tassis Morais, nutricionista, CRN-3 96720/P

Pra quem é a consultoria

Um acompanhamento pensado para quem quer resultado que se sustenta.

É pra você se

  • Treina, ou quer começar, e busca ganhar massa magra e perder gordura
  • Quer um plano que caiba na sua rotina real, não uma dieta pronta
  • Entende que resultado sólido leva tempo e topa ajustar o caminho a cada mês

Não é pra você se

  • Procura um cardápio genérico para seguir sozinho
  • Espera uma transformação em poucas semanas
  • Não quer manter contato nem responder os check-ins

Como funciona

Tudo online, com o plano no aplicativo e contato direto comigo pelo WhatsApp.

  1. QuestionárioVocê responde antes da consulta e me envia suas fotos de avaliação.
  2. Consulta inicialPor videochamada ou por áudio e mensagem, como preferir.
  3. Plano no appSeu plano fica pronto em até 3 dias úteis.
  4. Check-in a cada 15 diasUm formulário rápido e o meu retorno com os ajustes.
  5. Reavaliação mensalFotos e ajuste do plano, por vídeo ou só por retorno, você escolhe.
  6. Dúvidas pelo WhatsAppDe segunda a sexta, das 9h às 19h.

Quem vai te acompanhar

Sou o Tassis Morais, nutricionista especialista em nutrição esportiva pela Uniguaçu e estudante da pós-graduação em nutrição comportamental e clínica, também pela Uniguaçu.

Meu trabalho junta três frentes: saúde, bem-estar e performance. O plano precisa cuidar dos seus exames e da sua disposição, caber na sua rotina e render no treino, tudo ao mesmo tempo.

Na prática, isso significa estratégia baseada em ciência, ajustes todo mês e atenção ao comportamento: seus horários, sua fome e as situações em que fica mais difícil comer bem. E, com o Team Tassis, dieta e treino saem da mesma estratégia: os treinos são montados por profissionais de educação física parceiros, alinhados comigo a cada etapa do seu plano.

CRN-3 96720/PEspecialista em nutrição esportivaPós em nutrição comportamental e clínica (em curso)

Planos e valores

Quanto mais longo o plano, menor o valor por mês. Pagamento por Pix ou por cobrança mensal no cartão, que não ocupa o seu limite.

Nutrição

Plano alimentar e acompanhamento

Trimestral
3x R$ 266,33
Total R$ 799,00
Contratar
Semestral
6x R$ 239,50
Total R$ 1.437,00
Economia de R$ 161
Contratar
Anual
12x R$ 213,08
Total R$ 2.557,00
Economia de R$ 639
Contratar

Nutrição + Treino

Dieta e treino na mesma estratégia, com treino montado por profissional de educação física

Trimestral
3x R$ 366,33
Total R$ 1.099,00
Contratar
Semestral
6x R$ 329,67
Total R$ 1.978,00
Economia de R$ 220
Contratar
Anual
12x R$ 293,08
Total R$ 3.517,00
Economia de R$ 879
Contratar

Incluso em todos: consulta inicial, plano no app em até 3 dias úteis, check-in a cada 15 dias, reavaliação mensal e dúvidas pelo WhatsApp.

Na dúvida sobre qual plano escolher? Me conta seu objetivo que eu te indico. Falar no WhatsApp

Perguntas frequentes

Se a sua dúvida não estiver aqui, é só me chamar.

O atendimento é todo online?

Sim. A consulta é por videochamada ou por áudio e mensagem, o plano fica no aplicativo e o acompanhamento é pelo WhatsApp.

Preciso já treinar para começar?

Não. No plano Nutrição + Treino, o treino é montado junto com a dieta, inclusive para quem está começando.

Quem monta o treino?

No plano Nutrição + Treino, o treino é elaborado por profissionais de educação física que fazem parte do Team Tassis. Eles trabalham junto comigo, para que treino e alimentação puxem para o mesmo objetivo.

Tem plano mensal?

Não. Recomposição corporal leva tempo para aparecer, e o trimestral é o mínimo para eu conseguir acompanhar sua evolução de verdade.

Depois que eu pagar, o que acontece?

No próximo horário de atendimento eu te mando as boas-vindas, o termo de compromisso e o questionário. Assim que você responder e enviar as fotos, marcamos a consulta.

E se eu desistir?

Nos primeiros 7 dias, a devolução é integral. Depois disso, o cancelamento segue a regra proporcional descrita no termo de compromisso.